ЧТО ВАС ЖДЁТ?
Все легче легкого - без дополнительных регистраций
и платформ! Весь марафон будет проходить в телеграм-канале!
(Для удобства все материалы будут продублированы в Геткурсе).
21 день – ежедневные задания (тренировки для плоского живота, стройных ног, подтянутых ягодиц, правильное питание на каждый день, ментальное здоровье, мотивация
от меня и поддержка). Все онлайн-мероприятия сохраняются и присылаются в записи.
КАК БУДЕТ
ПРОХОДИТЬ МАРАФОН:
С комфортом проходишь
весь путь
Доходишь до конца
и любуешься собой!
🚫 БЫЛО:
Проснулась - уже уставшая.
✅ СТАЛО:
Вскакиваю до будильника
и хочу двигаться.
🚫 БЫЛО:
Ем и ненавижу себя за это.
✅ СТАЛО:
Ем и худею. Спокойно. Без вины.
🚫 БЫЛО:
Лицо серое, мешки под глазами.
✅ СТАЛО:
Глаз не могу от себя отвести.
🚫 БЫЛО:
Натягиваю штаны лежа
на кровати.
✅ СТАЛО:
Спокойно застегиваю молнию
на любимых джинсах.
🚫 БЫЛО:
Чувствую себя тяжелой,
неповоротливой, чужой
в своем теле.
✅ СТАЛО:
Снова чувствую себя Легкой.
Живой. Ту, которую я помню.